Ăn nhiều khế có lợi hay có hại?

Không phải ăn nhiều khế là tốt cho sức khỏe đâu! Ngược lại đó, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Trang Times of India cho hay, nếu tiến hành xem xét tác hại của khế đối với cơ thể con người, thì loại quả này có thể gây ảnh hưởng từ thần kinh đến thận. Khế có thể ảnh hưởng xấu tới đường tiêu hóa và từ đó dẫn đến những biến chứng liên quan đến tiêu hóa.

Các bác sĩ chuyên khoa về thận tại University Malaya Medical Center cho biết, quả khế có chứa một độc tố thần kinh (neurotoxin) có thể gây ra những ảnh hưởng lên bộ não và các dây thần kinh. Ngoài ra, trong khế có chứa nhiều axit oxalic là chất gây ra sỏi thận.

Ở những người khoẻ mạnh, thận có thể lọc thải độc tố này ra ngoài. Tuy nhiên đối với với những người có vấn đề về thận thì độc tố này không được thải ra ngoài cơ thể nên sẽ làm bệnh tình của bệnh nhân thêm tồi tệ.

Người bị ngộ độc khế có các triệu chứng như nấc, rối loạn tâm thần, động kinh...

Vì trong một quả khế chứa khoảng 34,4mg vitamin C, cung cấp tới 57% lượng vitamin C cho cơ thể mỗi ngày nên nếu sở hữu một quả thận khỏe mạnh, bạn nên ăn một đến hai quả mỗi ngày.

Khế còn có thể giúp tăng tiết sữa, một số phụ nữ gặp khó khăn trong việc sản xuất sữa sau sinh. Thay vì uống nội tiết tố hoặc sử dụng các loại thuốc khác, các mẹ hoàn toàn có thể ăn khế mỗi ngày để tăng lượng sữa tự nhiên.

   

Tất cả đều có bản quyền, xin vui lòng không sao chép khi không có sự cho phép

Gotop